Gymmix gruppträningar startar vecka 3 -2024!
Måndag 18.00-18.55
Pass: Medel kondition med step
Instruktör: Ewy Olsson
Plats: Träningsvärket
Beskrivning: Rörelseglädje. Styrka, rörlighet och koordination. Uppvärmning på step-bräda. Konditionsträning i löpning, hopp och olika steg - du bestämmer själv intensiteten.
Tisdag 18.00-18.55
Pass: Medel
Instruktör: Ylwa Olsson
Plats: Träningsvärket
Beskrivning: Rörelseglädje. Styrka, rörlighet och koordination. Konditionsträning i olika steg - du bestämmer själv intensiteten.
Onsdag 18.30-19.25
Pass: Medel styrka med step
Instruktör: Ewy Olsson
Plats: Träningsvärket
Beskrivning: Rörelseglädje. Styrka, rörlighet och koordination. Uppvärmning på step-bräda. Konditionsträning i löpning, hopp och olika steg - du bestämmer själv intensiteten.
Fredag 07.00-08.00
Pass: Morgontupparna
Instruktör: Ylwa Olsson
Plats: Luleå Energi Arena
Beskrivning: Medelpass för morgonpigga!
Uppdaterad 2024-01-05 av Margareta Bäckström Lindgren/Kassör Lulegymnasterna
